人家說笑容是最好的化妝品，而潔白的牙齒又能為你的笑容更加分，但牙齒美白要怎麼做？光用美白牙膏就夠了嗎？今天城中牙醫要介紹的就是冷光美白、居家美白等牙齒美白的方法，幫助你輕鬆擁有一口漂亮潔齒！
為何需要牙齒美白？牙齒泛黃6大原因
人人都希望能擁有潔白透亮的牙齒，但若沒有好好清潔，做好居家保養，牙齒很容易因為以下原因而出現泛黃的狀況。
1.食物造成
食用帶有色素的食物，如：咖哩、醬油、芥末醬、番茄醬等都容易會造成牙齒表面顏色加深。
2.飲料造成
而茶、咖啡、碳酸飲料等，也會容易使色素沈澱於牙齒表面，並形成茶垢。
3.壞習慣
菸酒、檳榔不但傷身還會導致煙垢和檳榔汁沾附於牙齒，使牙齒表面出現咖啡色，甚至黑色的色素沉澱。
4.藥物
四環黴素是一種常用的抗生素，但若是孕婦或嬰兒服用則有可能會造成牙齒染色，其常見的特徵是有藍灰色條紋呈現在牙齒表面。
5.口腔內菌叢
許多小孩牙齒上會有許多小黑點，且牙醫去除以後還會再復發，這則是因為小孩口腔內的菌叢造成，往往在成年後就會較少復發了。
6.舊填補物
補蛀牙的樹脂填補物容易隨著時間和牙齒本身產生色差，而此種情形若要徹底解決，則須由牙醫師評估美白貼片的可能性。
而以上6種不同情形，會對應到不同的牙齒美白方式，建議諮詢過專業牙醫師的建議再行處理，免得沒達到美白效果，甚至傷害到牙齒，可就得不償失了。
冷光美白是什麼？牙齒美白4大方法
那麼牙齒美白有哪些方式呢？下面城中牙醫就要來幫你介紹冷光美白、居家美白等4種牙齒美白的方式。
1.噴砂美白
噴砂美白是指使用牙科噴砂機搭配水柱，將牙齒表面上的染色以及沉積物清除乾淨，因此只能恢復牙齒乾淨的表面，並不能將牙齒變白。療程時間和費用則會依照每個人的嚴重程度不同而有所差異；維持的時間則依照個人的口腔衛生及飲食等習慣而定，並且也可定期重複施作。
2.居家美白
居家美白則為使用較低劑量的美白藥劑和個人牙托，讓顧客帶回家中自行操作，但由於此方法比較溫和，所以療程時間也會比較長，一般情況下，於夜晚睡眠時配戴，約2~3個禮拜就會有效果，而平均療程為1~2個月。建議先由牙醫師評估過牙齒狀態後，再進行個人牙托的製作及美白劑的選用才較合適。而若想了解更多關於居家美白的介紹，可以參考這篇：牙齒一天比一天更亮白！認識在家也能做的居家牙齒美白
3.冷光美白
冷光美白是以低溫冷光方式進行的美白療程，為了避免藥劑接觸到牙齦，會先於牙齦上一層保護劑，再於牙齒表面上一層美白藥劑，而一次療程約1個小時至1個半小時，過程並不會疼痛，但術中及術後會有暫時性牙齒敏感的狀況，屬正常現象。療程結束後則建議盡量避免食用咖啡、茶、可樂等染色性較高的飲料或食品，才可以讓美白效果保養得更持久。
4.美白貼片
美白貼片就是人家所說的牙貼、美齒貼片、陶瓷貼片，可以針對牙齒顏色不均、齒列不整等問題來做改善，且因為是客製化的療程，可以和醫師多次討論，最後的成果就能較接近自己的理想。而若想了解更多關於美白貼片的介紹，可以參考這篇：牙齒陶瓷美白貼片知多少？價格、優缺點、療程步驟一次告訴你
| 美白診療項目 | 所需時間 | 價格 | 適用對象 | 維持時間 |
|---|---|---|---|---|
| 噴砂美白 | 一次約30分鐘 | 前牙：NT$2,500元~NT$5,000元 全口：NT$4,000元~NT$8,000元 | 長期抽菸、嚼檳榔，牙齒有茶垢、菸垢者 | 只能恢復原本齒色，無法達到美白效果 |
| 冷光美白 | 約1~1.5個小時 | NT$17,000元~NT$20,000元 | 想要短時間達到牙齒美白效果者 | 依個人飲食習慣而定 |
| 居家美白 | 約1~2個月 | NT$8,000元~NT$15,000元 | 天生牙齒較黃、牙齒染色、有茶垢者 | 依個人飲食習慣而定 |
| 美白貼片 | 急件可在24小時製作完成 | 單顆約NT$25,000元 | 牙齒顏色不均、齒列不整等狀況者 | 貼片表面光滑防污，可維持永久亮白 |
牙齒美白常見Q&A
講了這麼多，小編知道你還是會對牙齒美白抱有許多疑問， 因此下面城中牙醫就幫你整理了6大牙齒美白的常見問題，幫助你更了解牙齒美白應該怎麼做。
Q1：牙齒美白可以白幾個色階？
牙齒美白療程前，須經過專業醫師診斷與評估，而由於蛀牙也會造成牙齒暗沉，但若這時使用美白藥劑處理，不只沒有美白效果，藥劑滲入牙齒的蛀牙區中，還可能會傷害到牙髓神經，所以若沒有非常清楚自己牙齒的狀況，小編就建議在做任何牙齒美白前，先做一次完整的評估才會比較恰當喔！
Q2：冷光美白牙齒會痛嗎？
美白牙齒的過程並不會造成疼痛，但可能會有點酸，發生這樣的情況請隨時告知身旁醫療人員。而有些體質較為敏感的病患在術後可能會有少許的敏感或不舒服，建議有這樣體質者，盡量避免在美白牙齒後的24小時內飲用過熱或過冷的飲品。
Q3：冷光美白會傷害牙齒嗎？
目前使用的冷光美白是利用美白劑加上光源照射，進行氧化還原反應達到美白效果，只要在合理範圍內按部就班進行，並不會傷害牙齒。
Q4：牙齒冷光美白後要怎麼維持？
維持的時間是依照個人的口腔衛生及飲食等習慣而定，並可定期重複施作。而一般來說建議在美白後兩週盡量避免咖哩、紅酒、咖啡、茶、醬油、可樂等染色性較高的飲料或食品。
Q5：冷光美白療程需要多長時間呢？
每次照光約10分鐘，療程會進行2、3次，再加上藥劑的塗抹大約需要1個小時。
Q6：在家使用居家美白有什麼注意事項？
請擠壓適量藥劑到牙托內部，不要過量，並依照指示時間配戴，一般建議5~6小時，戴超過時間可能會有牙齒敏感的情形。且在美白後盡量避免過冷、過熱的食物，也避免容易染色的食物。
相信經過以上的介紹，你對牙齒美白的方式也已經略有了解，而若想知道自己適合怎麼樣的療程，都歡迎來城中牙醫與醫師討論，相信透過專業醫師的評估，一定能為你提供一套最合適且客製化的療程！
作者訊息
葉銘錕
我們重視每位到訪朋友的信任，也深信診所的基礎是建立在良好的醫病關係之上，因此除了舒適的空間以及先進的儀器，我們更重視患者的感受，期許成為以患者為中心的牙醫診所
・紐約大學齒顎矯正專科訓練
・白金菁英級隱適美醫師
・中華民國隱形矯正學會會員
・家庭牙醫學專科醫師
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